若不存在过敏、痛风等情况时，一般可将海带和玉米一起炖排骨。但不建议大量进食此类食物，以免增加胃肠道负担。
海带味咸、性寒，归肝、肾经，具有消痰软坚、清热除湿等功效，适用于治疗甲状腺肿大、淋巴结核等疾病。而玉米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素、矿物质元素等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够起到辅助预防动脉粥样硬化的作用。两者在一起适量吃不会产生不良反应，也不会生成有毒有害物质，因此是可以一起吃的。
需注意的是，如果对其中一种食材存在过敏的情况，则不建议同食，否则可能会引起皮肤瘙痒、红斑等不适症状。此外，由于海带中嘌呤含量较高，对于患有高尿酸血症或痛风的人群而言应避免摄入，以免加重病情。另外，从中医角度来说，若患者同时合并有阴虚火旺的情况，则也不宜过量食用上述食物，以免导致体内阳气亢盛，进而诱发上火的情况发生。
日常生活中，还要养成良好的生活习惯，尽量做到清淡饮食，不要暴饮暴食，也要避免长期进食油腻的食物，如炸鸡、薯条等，有利于身体健康。
